LET YOUR MIND FLOW LIKE WATER
Wellen stehen für sanfte, gleichförmige Bewegungen, getragen durch den Atem.
"Yoga ist Indiens größtes Geschenk an die Menschheit. Es ist ein für alle zugänglicher und praktischer Weg zu dauerhaftem Glück."
T.K.V. Desikachar
Unsere Yogastile
Was ist Vinyasa Yoga?
Vinyasa ist ein fließender Yogastil, der Deine Haltungen -Asanas- und Deinen Atem verbindet.
Du wirst Dich in einem Flow bewegen, mal dynamisch und kraftvoll, mal ruhig und meditativ, aber immer achtsam mit Dir selbst.
Was ist Kundalini Yoga?
Kundalini Yoga zeichnet sich durch kraftvolle Kriyas (Übungsreihen), Atemtechniken und Meditationen aus.
Du kannst Deine Kundalini-Energie aktivieren und dich mit deinem höheren Selbst verbinden.
Was ist Yin Yoga?
Beim Yin Yoga werden die Asanas mehrere Minuten gehalten und wirken tief auf das Fasziensystem und Bindegewebe.
Dein Nervensytem wird heruntergefahren und Du kannst in einen entspannten und meditativen Zustand kommen.
Was ist Pilates?
Pilates ist ein Trainingskonzept, das auf kontrollierten Bewegungen, Atmung und Körperhaltung basiert, um Kraft, Flexibilität und Balance zu verbessern.
Im Gegensatz zum spirituell ausgerichteten Yoga, ist Pilates auf die Stärkung der Tiefenmuskulatur und Ausrichtung des Körpers fokussiert.
NEWSLETTER
Möchtest Du zu jeder Jahreszeit erfahren, welche Neuigkeiten es rund um das Yoga Waves Studio gibt?
Demnächst werde ich mich wieder mit einem liebevoll gestalteten Newsletter melden. Ich werde die neuen Events und Kurse vorstellen und auch kleine Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag mitgeben. Bist Du neugierig geworden und möchtest Teil meiner kleinen Yoga Waves Community werden? Dann melde Dich jetzt für Deine nächste Post an.
Unser Konzept
Das Yoga Waves Studio bietet Dir einen Ort des Vertrauens und der Verbindung. Wir praktizieren in kleinen Gruppen mit bis zu fünf TeilnehmerInnen in Form von Kursreihen. So ist eine individuelle Begleitung Deiner Yoga Praxis möglich. Nimm gerne persönlich Kontakt mit uns auf, um den richtigen Kurs für Dich zu finden.
Während der Sommermonate finden an ausgewählten Sonntagen offene Stunden für alle im Yoga Waves Garten oder auf der überdachten Terrasse statt.
Außerdem liegt es uns am Herzen immer wieder besondere Events bei Yoga Waves, im Schloß Türnich oder anderen Locations anzubieten.
Das bin ich...
Ich bin Julia, Vinyasa Yogalehrerin, Beamtin und Mama von drei Wirbelwinden.
Schon lange hat mich der Traum begleitet, Yoga zu einem noch größeren Bestandteil meines Lebens werden zu lassen. Und inzwischen ist in meinem Garten tatsächlich ein schöner kleiner Yogatempel entstanden.
Hier möchte ich gerne auch mit Dir Yoga praktizieren!
Gönne Dir Deine Auszeit
Du möchtest einem lieben Menschen eine Freude machen? Verschenke eine kleine Auszeit bei Yoga Waves, vielleicht mit einer privaten Yoga & Sound Session, für einen Aroma-Workshop, für eine Thai Yoga Session oder das Open Sunday Garten Yoga. Schreibe mich einfach an und ich werde Dir einen hübschen Gutschein ausstellen!
Yoga Waves Kerpen
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